ケーキで元気は出ない

小雨だけど、家の周りを1時間ほど歩きました。 涼しくて気持ちいい。
次に雨が降ったら引きこもろうと思っていたのに、出かける意欲があるなんて。 近年まれにみる調子のよさです。

途中 カフェドクリエ でホット豆乳カフェオレ 360円を。
元気がないからとフランボワーズケーキ 420円も注文したのですが、ケーキでは元気など出ないことを食べてから思い出した。 贅沢しちゃったから午後からは節約しないと。
何が理由かわからないけど、他のカフェドクリエでもここでも居心地がいまひとつに感じます。

< ウォーキング 9:35- 約1時間 > 天気弱雨 19度など。

気持ちが沈む日

雨だし疲れてるからと、家に引きこもる予定だったのに出てきてしまった。
これは奇跡だ。
「小ぎれいにして出かければ少しは元気がでるさ。」
と健常な発想をする自分にビックリ。

私には身支度をする元気さえなく外出が困難になる時期が多くて、それを心配してたんですが、どうやら体が疲れてるわけではなく気持ちが停滞しているだけらしい。
悩みがあっても出歩いている間はやや前向き気分になりやすいんですけど、原因も解決策もみつからないうちは、帰宅後に元通りになるのも確かです。