休日中の休日

買物だけでウォーキングなしのつもりが、歩きたくてたまらない!
公園まわりで紅葉を楽しんでから買い物に出かけました。
2日ほど家にこもっていたので元気です。 無職ですから毎日休日なんですけど、昨日は本気で義務的に休みました。 こもりすぎも、出かけっぱなしも結局よくないようだ。

働いていないことに関しては罪の意識を感じています。 と同時に、「もう二度と働きたくない。」と思うこともあり、時には「あと20年はがっちり稼ぐぞ。」、「いややはりパートと節約の方が持続可能なのでは?」などとグルグル考えてはぐったりするのですよ。

頭の中のことを全て紙に書いて棚卸しするようになってからはムダに考えなくなってきましたけど、焦っちゃうんですよね。 そこで昨日は早寝早起きだけは継続して、時間を気にせず考え事もしないようにして過ごしました。 毎日格闘している「やることリスト」も閲覧禁止にして。

おかげで便秘が改善されて、気分穏やかになりましたよ。 動作がいっそう遅くなった気もしますが、気分は上向きです。

< ウォーキング 11:30- 約1時間 > 天気予報はくもり 3-15度など。