少し腰痛が

少し腰痛が出てきてます。 ロングコートに肩かけバッグだと左右均等に歩けないのかもしれない。 明日からはリュックにしよう。

いつもの休日用ご近所経路では多くのランナーに出くわしました。
持久走の季節なんだなあ。

< ウォーキング 9:15-  約1.5時間 > 天気予報はくもり 2-9度 北の風 強さ など。

年に一度の来客 – その2

昨夜は子供がうちに来るというのでデパ地下惣菜をふるまいました。 お友達もいっしょなので少しよいものを。
焼鯖の押しずし 税込1,080円
干し柿小さいの4粒 税込300円(案外高価なのですね。)
海鮮チヂミ(トースターでカリッと暖め直した。)・カルビクッパ・セロリのキムチ 税込2,320円
買い置きの玄米 100円ぐらい

お友達と国内を活動的に旅していたというので、野菜や繊維を食べさせたくてこのような献立に。 ネットで調べてから買い出ししたのは正解。 「チヂミもおすしもクッパもおいしかった。」とのこと。

私はめったに人に会わないんで気をかけてしまってもうぐったりなんですが、これでやっと学校のある街へ戻ってもらえる。 ほっ!

コーヒーショップは冷えるから勉強は家で

< ドトールコーヒー 10:00-10:50 >

ホット豆乳ラテM 税込360円 を飲みながら思うに、
他のお店に比べてドトールの豆乳は甘めな気がする。

さて、真冬はコーヒーショップで勉強を試みてもすぐに冷えてくるのであきらめてみました。 歩いた後でも15分で寒くなってしまいます。 ウォーキングの後に寄って、さっと当日の計画を立てたり日記をまとめるのに利用するのならよいかと思う。

受験シーズンだからか、朝から勉強してる人多し。 他人事じゃないが。