半年ぶりのお昼寝

予想通り、本格的な疲れが出てきました。 なるべく昼寝なしでやっていけるようにしたくてダルい午後が続いていたのですけど、今日は1時間ほど午睡をとって元気回復。

平日はFX学習を優先することにしているからと、週末に家事や運動をたんたんとこなしながらも 「へんだな、疲労でイラつくな。」とは思っていました。 気力体力の異変が認識できるのはよい傾向です。

手帳を見るとお昼寝は半年ぶり。 元気になったなあ。 半年ほど前までは、仕事もしてないというのに慢性的にぐったりしていて、毎日10時間ほど寝ていました。 寝ていたといっても大して熟睡できなくて、かといって起きて活動するのもつらくて、という状態。

子供のころから体力の浮き沈みは激しかったので、これはもう死んでも続く症状とあきらめないといけませんね。 思い切ってとったお昼寝は効果絶大で、めずらしく午後に学習がはかどりました。 たまにはいいでしょ。

天気予報は晴れ 0-10度 南南東の風 強さ2 など。