FX生活で食生活だけは改善

運動不足だからと昨日活発に過ごしたら、夜になってとてつもなく疲れて眠くなってしまいました。 何やってんでしょうね。
今日は素直に外出をあきらめ、適度に休憩しながらFX学習を進めています。

ごはん時間、家事時間などを逃さないよう、何とか取引の調整ができるようになってきました。 家で長く過ごすようになって、自炊が楽になったのは非常にうれしいし、胃腸の弱い私には少量ずつ食事がとれるのは安心です。 あとは運動と気分転換の量や頻度が見極められれば、FXのおかげでより健康的な生活が送れるのかも。

とはいうものの、現実は損失のほうがはるかに多い状態です。 資産運用の知恵を取り込んだら社会復帰を考えないと。 そういえば、この日記がweb公開に至るのはいつになるのだろう。

天気予報は晴れ 7-15度 南東の風 強さ2 など。

夕方再びお散歩へ

2日間外出しなかったので相当な解放感です。 机仕事が忙しいので買い物だけにしようかと思ったのですが、暖かくて気持ちの良い日なので夕方再びお散歩へ出発。 いつもと違う裏道を選んでみました。 小学生が道草してたりして、朝とは違ってのんびりした雰囲気。

< ウォーキング 10:30と15:30 計1時間半 > 天気予報は晴れ 1-15度 南の風 強さ2 など。

パソコンと向かい合って過ごすと

2日ほど家にこもってパソコンと向かい合っていたら、さすがに気分が沈んだりしてよくないです。 入浴したり家事をしたりで少し動くと元気回復するってことは、やっぱり運動は必要なんだな。

そんなわけで今日は2度外出したわけなのですが、運動だけでは何か物足りない。 コーヒーショップにでも寄らないと、身支度を整えた甲斐がないというか。 毎日とまではいかなくても、2日に1度の運動とか、まとまった気分転換を確保できるとよいのですが。 時間の割り振りには悩まされます。

FXのある生活

昨日は引きこもり初日につき入浴をサボりました。 本日は、FXにかかりきりでぐったりしてきた夕暮れ時に、食器を洗いトイレ掃除をし、入浴・洗濯・ストレッチを済ませて生き返った気分です。 明日は外出してもっとまともに体を動かさなくては。

先日出した大損失は少々取り返したものの、なかなかFX取引はうまくゆかず。 パソコンの電源をまめに落とすことができるようにはなったが、時間管理が難しい。 取引の好機が途絶えたら、がまんをして待つ根気が必要だけど、気の短い私には工夫を凝らさないと成功につながりません。 まだFX始めて2週間ですものね。

天気予報は晴れ 0-10度 南南東の風 強さ2 など。

半年ぶりのお昼寝

予想通り、本格的な疲れが出てきました。 なるべく昼寝なしでやっていけるようにしたくてダルい午後が続いていたのですけど、今日は1時間ほど午睡をとって元気回復。

平日はFX学習を優先することにしているからと、週末に家事や運動をたんたんとこなしながらも 「へんだな、疲労でイラつくな。」とは思っていました。 気力体力の異変が認識できるのはよい傾向です。

手帳を見るとお昼寝は半年ぶり。 元気になったなあ。 半年ほど前までは、仕事もしてないというのに慢性的にぐったりしていて、毎日10時間ほど寝ていました。 寝ていたといっても大して熟睡できなくて、かといって起きて活動するのもつらくて、という状態。

子供のころから体力の浮き沈みは激しかったので、これはもう死んでも続く症状とあきらめないといけませんね。 思い切ってとったお昼寝は効果絶大で、めずらしく午後に学習がはかどりました。 たまにはいいでしょ。

天気予報は晴れ 0-10度 南南東の風 強さ2 など。