せめて運動

夏が来たかと思いきや、今週はわりかし涼しい。 そこで暑い日には避けている散歩道を選んでみました。 このところたくさん食べてるからちっともやせない。 せめて運動はちゃんとしよう。

< 散歩 9:00-11:00の間に 約1時間> 天気予報は晴れ °22-°25 北の風強さ4 など。

本を整理

だるいながらも毎朝同じ時間に起きて出掛けています。 素晴らしい。 昨日はめでたく昼寝ができ、夜もぐっすり眠りました。 これで原因不明の疲労が回復できるとよいな。

この昼寝のおかげか思いのほか本の整理ができ、ブックオフに売りたい本が15冊玄関に積み上がってます。 重そう。 5月は読書月間みたいになっちゃって、本に1万円近く使ってしまった。 私は人づきあいがほとんどないので、本代はたまの交際費のような立ち位置です。 といっても振り返ると衝動買い多し。 気をつけないと。

読書のせいじゃないでしょうけど1-2キロほど太ったらしく体が重い。 自分に自炊するようけしかけてもムダな時期だと思われるので好きなもの食べてます。 早めに食べるのをやめるのがせいいっぱい。