今日の散歩は短め

今日の散歩は短めに。買い物ついでに2時間半も歩いてしまったりと、ここんとこ活動的すぎる。日に1時間以上歩く日が続くと30分では運動にならない気がしてしまうのですが、家での仕事も進めないと困るもの。

< 散歩 9:45- 約30分 > 天気予報はくもり °18-°24 北東の風強さ1 など。

買物で元気爆発

昨日は、少し離れた街で買物歩きを楽しんで、いい気分転換になりました。 いつもは帰宅するとぐったりしてしまうのが常なのに、買い物で興奮してしまったのか新調した運動靴にひもを通して防水スプレーをかけたり、購入したラジオの取扱説明書に目を通したり・・・。

ついでに部屋の掃除まで済ませて、「これはやりすぎだ。後でどっと疲れるに違いない。」 と思わせる元気っぷり。

お買い物って楽しいですよね。面倒がってはいるけど、新しい靴や家電の購入はわくわくします。大事をとって夜9時半に就寝し、5時半に目が覚めていつものように2度寝。 起きるのがつらかった。今日も疲れたら遠慮なくさっさと休もう。