残暑厳しく夜中に眠れず

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新宿御苑の大木に赤い実 2016-9/6

お隣の小さな物音で夜中に目覚めてしまいます。 蒸し暑いのもあってなかなか寝直せず、エアコンをつけたり消したり・・・。 こんな風だと、朝になってやっと深い眠りに落ちたところで目覚ましが鳴る。 そこから1時間近くかけて何とか起きてます!

もう暑かったら素直にエアコンつけよう。 ドライ30度設定だから凍えたりしないでしょ。

気候に振り回される体調のせいで今日も目がショボショボ、頭には霧がかかっておりますが、やっぱり散歩は気持ちいい。 腸の調子も悪くないことだし。

晴れ上がって熱中症指数が高いから40分ぐらいでウォーキングは切り上げます。

気温は29度、湿度70%ぐらいでした。