浮き沈みが激しくてしょっちゅう予定変更

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新宿御苑の朝陽 2016-9/17

今日は外出せず家ごもり。 食料はネットスーパーが配達してくれるから、掃除でもしながらゆっくり机仕事をする予定です。 祝日の明日はたくさん歩いて買い物もしないと。

こんな風に計画どおり物事進められることはあまりなくて、気分や体調の浮き沈みが激しいがために予定変更はしょっちゅう。 過去によくあったのが、調子に乗ってるときに楽天的な計画をたてて実行不可能。 とか、体力限界なのになお目標や期限をかかげて不機嫌な人になる、など。

ですので週に一度とか、途方に暮れやすいときはもっとマメに、朝一番でゆるい計画をたててその日やることだけは細かく決める。 これで適正な時間割に修正されて楽になります。

紙に書き出さないと私は何も決められないので時間をくうのですが、放っておくと
「頑張ってるように見えるけど実はラクな方向に進んでいきづまり。」
を繰り返すみたいです。