首都高の下が歩きやすい

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木立朝鮮朝顔 早大通りで 2016-10/19

新しい散歩コースがすっかり気に入り、今日もこの区域を1時間ウォーキング。
首都高の下は陽ざしがさえぎられていて風が涼しい。 車が多くても豊かな街路樹でプチ森林浴をした気になります。

散歩前に英会話レッスンの声出し予習も1時間やってるのでお腹すいちゃって、パン屋さんで買った揚げ物を午前のおやつに。 -鶏の唐揚げ2コとハッシュドポテト1枚で250円。

昨日、お菓子食べながら雑誌読んでだらだら過ごしてしまい反省してたんですけど、こういう脱力時間がしばしば便秘を解消してくれる。
朝のお通じで体が軽くなり食欲が戻ってきました。

だらけてよかったのね。