午前のおやつ

散歩の途中でお腹がすいて、マクドナルドで午前のおやつを。
年齢とともにはさまってるソースをくどく感じるようになったハンバーガー。
ソーセージエッグマフィンなら味つけがシンプルだしタンパク質がとれるからいいみたい。

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マフィンと ドリンクS のセット 税込300円

まもなく体調不良期に入るからだと思うのですが、食欲旺盛です。
日が暮れたらあまり食べない習慣をつけているので寝る前にはすごく空腹になり、肉料理のことなど考えながら床についている。 気候が良いせいもあるんでしょうね。

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群れない鳥 神田川で 2016-10/22

今日のウォーキングは緑の多い水際を約1時間半。
毎日が散歩日和でどこを歩いても気持ちいい。