寝だめしておく

cimg0780
西神田ランプ付近で 2016-10/22

今日こそは家で過ごす予定です。
ピカピカの晴天ですが起き上がったのが午前10時。 これから散歩やなんかで外出すると、それだけで一日が終わってしまう。

ふだん通り6時台に起きることもできたと思うのですが、たまに寝だめをしておかないとある日突然どっと疲れることがあるので心配です。
朝でも昼でも寝るのは大好きだし。
今は通しで爆睡などはできず、外が明るくなると目覚めてトイレに行き、それから改めて2度寝を始めることが多い。

早起きできるなら起きりゃいいのに。 って以前は思っていたけど、どうも私の場合、一度の長時間睡眠で次の2-3日の健康感があがるみたい。
夜型生活にならないよう、工夫が欠かせませんけどね。