秋の夜長と午前の昼寝

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御茶ノ水駅近くの川 2016-10/22

また寝坊してしまったので散歩は30分で終わりにしました。
「睡眠で失った時間」を補うために外出をやめようか迷ったんですけど、朝に体を動かすのは気持ちいいし健康的です。
問題は帰宅後に出る疲れ。

昨日は早起きして活発に動き出したものの、午前11時に眠くなり1時間ぐっすり。 ここ10日ほどは計10時間の睡眠を毎日とってます。
起きている間の生産性が上がったのはよいが、そのぶん寝る時間が拡張している。
「机で作業に集中できないなら、寝る。」と決めたせいもあるんですけど。

ただ、今は秋の夜長がとても楽しい。
ラジオは面白いし、去年の手書き日記をこのサイトに載せる作業は夜、特に集中できます。
夜更かししたいな。 でも22時には消灯しないとね。