腰痛悪化

「グキッと腰痛」に再度おそわれてしまい、着替えや入浴がなかなかたいへんです。

きのうまで散歩できていたから、そんなに深刻でないかと思っていたのですが・・・。
前かがみになると激痛が走るもので、つま先に手が伸ばせません。
ときに骨折に匹敵するショッキングな痛みで息があがったりするし。

今、イスに座って書いているのですが、ほんのちょっと姿勢を変えたひょうしにズキンときます。
何だか気持ち悪くなってきた。
横になったほうがよさそう。

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千鳥ヶ淵緑道から 2017-1/23

10年ほど前にひどかったときは横になってても痛かった。
病院で注射をしてもらって、仕事を2日ぐらい休んで徐々に復活できたのでした。

又あんな風になっちゃったらたまったもんじゃないよ。
今はつらいながらも歩けるし座れるし書ける。
これ以上おかしくならないよう療養だわ。

今週こそは活動したかったんだけどなあ。