小康状態

起きて早々に、きのうの残りのピザをたいらげてしまいました。

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本日の朝食 ピザーラの プレミアムマルゲリータ

年に数回の「食べられる時期」だ。
そのうち又小食に戻る。
今のうちに楽しんでおくがいいさ。
(関連記事→食べられない時期は少しずつ

今日はすこーし腰痛が穏やかなようです。
無理をしなければひどくはならないと思われるが、良くなる兆しもなし。
すくなくとも朝の激痛は続くんだろう。
覚悟しておこう。

困ったことに、これに伴い11時間睡眠が戻ってきております。
その上、起きて数時間はあんまり動けない。
だから1日に活動できるのは・・・10時間ぐらいか。

なんだ、けっこうありますね!
いろいろ工夫をして、何とかやっていこう。

気分転換には外出が手っ取り早いのですけど、体を動かせなくても本や音楽やビデオで明るさを保てるときもある。

例えばおとといの夕方、お風呂上りにラジオをつけたら素晴らしいブラジル音楽が。
半分寝ながら聞いている間、完全に旅行気分でした。
ラジオには本当に助けられています。

でもこういうのはほぼ偶然の幸運だから、やっぱし散歩がいいでしょ。