予想外に元気な日々

先週から急に元気になってきた。
ちょっとこわいです。
あんなに沈んでいたのに、どうしたんでしょう。

CIMG1417
外堀通りの桜の木。 なかなか咲きませんね。

思い起こせば、2月の初めに腰痛で寝込んだのをきっかけに休みグセがつき始め、そのうち花粉症がつらくて引きこもりがちになっていたのでした。

得意の散歩は週7時間ぐらいを保っていたものの、昼も夜も異様に眠いし無気力ぶりがひどくて大変こまっていたのです。

その辺りで1キロぐらい体重が増加。
何とかしなくちゃとウォーキングを2-3時間に増やし、気分転換に書店で長時間立ち読みをしたり、少し遠出をしたりしているうちに体力がよみがえってきたのだ!!
と思われます。

いつものように、この好調さも長くは続かないだろうけどもね。

CIMG1425活発に動いてはいるものの、もともとの目当てであった体重はあまり減らず。
この一週間に20時間ぐらい歩いたのでカロリー消費はしたのでしょうが、同時に気持ちよくおなかがすいちゃって食がすすむのですよ。
私は胃腸が弱いためふだんは小食でして、食べられるときは食べることにしております。

ま、少なくとも体重増加は止められているから、いいや。
脂肪が筋肉になっているといいなー。

あとうれしいのは、ウォーキングついでに飲食店を開拓できたことです。

いつもは大人一人前を食べきれないので知らないお店になかなか挑戦できずにいて、出先でいざおなかがへった時にどこへ行けばいいかわからないのがつまらん悩みでした。
居心地が良くて自分の口に合う店が一軒でもふえると心強いですよね。

次回は避けたいお店にもいくつか遭遇したので、今後の失敗も多少防げることだろう。
どうも近年、老舗にがっかりさせられることが多いみたい。
あと、改装後に味がおちてしまったアジア料理店もめずらしくないかも。

新型の安価なチェーン店で案外おいしかったりするほうが喜んでしまいます。
私の味覚が庶民てことか。

CIMG1431そういえば、乗り物恐怖症の心配はすっかりなくなっています。
事故などで急停止するとさすがに不安にはなるが、たくさん利用することで慣れてしまおうって作戦が功を奏したようだ。
よかった。

ついでに花粉症にも慣れてきたのか、雨降ってもあがっても、わりかし穏やかな状態に安定しています。
花粉の季節でも外をたっぷり歩き回る方が、かえってアレルギー症状を抑えられるのかしらね。

一方、寝つきの悪さは相変わらず。
イライラを通り越して怒りをおぼえる夜もあるんですけど、過眠の傾向が消えつつあるのはありがたい。

今週はどんな調子になるんだろう?
まったく予測不可能だよ。