外国散歩

旅先でも散歩ばかり。
口に合う食べものを探し回るのも東京にいるときと同じ。

先日行ってきたのはオーストラリアのメルボルン。
あちらは春でした。
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CIMG2155大好物の並木道には若葉がゆらめき、ウキウキでしたわ。
緑の道をみつけては無計画に入ってゆくパターンもいつもどおり。
夜8時ぐらいまで明るいから、ホテルに帰る気にならずよく歩きました。

街の中のトラム
街の中のトラム
St Kilda Rd
St Kilda Rd
チャイナタウンの部屋から
チャイナタウンの部屋から

街歩きも楽しいが、森のキンキンとした冷たい空気もいい。
ぬかるみのヤブの中を行くのはなかなか息が切れましたけど、木や葉っぱの香りで体が浄化されたようだ。
さっぱりしました。

Dandenong ダンデノング
Dandenong ダンデノング

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雨はしょっちゅう降りだし、そしてすぐやむ
雨はしょっちゅう降りだし、そしてすぐやむ
森の中にも気の利いたレストランが。
森の中にも気の利いたレストランが。

さて、食べ物のことも記録しておきましょう。
わたしのばあい、日本食には週に一回ぐらいありつければ満足です。
いちおうアジア系スーパーはチェックしてみましたが何も買わず、思ったほど和食材が高価でなく、そこそこ何でも手に入ることだけ確認。
CIMG2105CIMG2127ところがある日、2ドル引きタイムセールに誘惑されお寿司買って失敗。
完食後、腹痛をおこす。
日本でも生ものは、ちょっとずつ気をつけて食べないといけないのに油断しました。

ともかく、旅先では現地ならではの、かつ自分の口にあうものをいただきたい。
ですよね?CIMG2112よくあるお店での朝食。こういうの好き。
厚めのベーコンが旨いです。
卵3コは使っていると思われる。
娘と分け合ったから食べ切れたけど、1人じゃ無理よ。
CIMG2101昼食。野菜どっさりトマトスープ。
小食だとこういうのホント助かります。
どんぶりにいっぱいだけど、スープなら。
CIMG2132サウスメルボルンマーケットで生ガキ食べくらべ。
立ち食いのこのスタイルが人気の様子でした。
お店のひとが「これはクリーミーでこっちのは・・・」などと説明してくれる。
うまかった。もっとたべたかった。
けど胃腸を心配して2コでおしまい。

こんなオシャレに調理してくれる魚屋さんも。
こんなオシャレに調理してくれる魚屋さんも。

どの店先も、市場にしてはやけにそそる演出です。
もういちど訪ねて食べ尽くしたい。
ギリシャのおやつとか。

下の写真は、レストラン「CHIN CHIN」での夕食。
人気なので夕方から並んで、バーカウンターの席をやっとこさ確保してもらいました。

鯛のカルパッチョ
鯛のカルパッチョ
バーベキューポークと野菜炒め
バーベキューポークと野菜炒め

おいしい肉に魚、野菜もたっぷりとれるのがうれしー。
東南アジア風の甘酸っぱい味付けでした。
お店のムードが秀逸だと思われます。
ロキシーミュージックやデビッドボウイなどのちょっと古めの音楽がボリューム大きめでかかっており、大きなガラス窓ににぎやかな話し声で皆明るいのがいい。

この街はどこもそうなんですけど、西洋東洋まぜこぜな感じが面白い。
そんなわけで、この他には・・・

・念願だった甘くない激うまバインミー(ベトナムのフランスパンサンドイッチ)
・ショウロンポー屋で大皿中華
・手の込んだ高級フライドチキン不思議おいしいソース添え
・たぶんここならではの大味なピザ
・ドリアン初体験(うわさほどは臭くなかった)
・苦くなくて高くないおいしいソイラテ
・かたくて酸っぱいネクタリン
・ズッキーニの花のフライ
・専門店のクロワッサンやらジェラート

・・・などなど、食の好奇心もじゅうぶん満たしてもらいました。

そういえば、いつのまにか旅行先で買物をしなくなっている。
最近はどこのものもたいがい手に入りますしね。

私はなぜだか、「海外旅行はこれが最後かも。」 と思うようにしています。
ですが、実はもうメルボルンへは4回目の訪問となった。
またこれるといいな。CIMG2113CIMG2122

恵比寿から歩く

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もう半年ぐらいずっと梅雨だったって気がしません?
けさはやっと秋晴れがやってきたとはりきってチョイ遠出を。

じつは先日、とても気に入っていた銀座のデリが閉店してしまいました。
(関連記事→デリのランチ
世の中これだけ飲食店があるのに、口にあうものってめったに出会えない。
だもんで、そこのお料理を手に入れるため、残る一店舗のある恵比寿ガーデンプレイスへ出向いてみた。

わが家は飯田橋ですけど、どうにも新宿よりも横浜側はすごく遠いところに思えます。
運賃変わらなくても、乗り換え一回でハードルがあがる。
しかし本日は日曜日。
土曜はだるいが、いちにちかけて疲れがとれてるから、平日のうっぷんを晴らすべくふだんとは違うところへ飛び出したい。
それでまた翌日ぐったりしちゃうこともあるけど。

ランチを持ち帰るつもりが、開放的で居心地よさそなのでお店でいただいてきました。
デトックスウォーターっていうんでしょうか、レモンやハーブが浸かったお水(無料)がおいしくてガブガブ飲んでしまう。
お野菜たっぷりでいい気分。
平日わりかし炭水化物がちになっていまして、週末は素材感のあるものに飢えております。

健康的な ランチ 950円(税込)
健康的な ランチ 950円(税込)

ご飯やパンではなく今回もサラダをえらぶ。
あまったるくないお魚2切れ、がやわらかくてうれしいよ。
ビーツが非常にみずみずしいし、コールスローはしゃきしゃきで、麻婆ナスはナス自体がおいしいうえにしっかりと辛い中華味ですごいうまかった。
満足。

サンフランシスコチョコミント  税込350円
サンフランシスコチョコミント  350円

調子のって沖縄アイスも食べました。
やけにおいしく感じます。
コクがあって塩気もあるような。

ヱビスビール記念館の裏手で
ヱビスビール記念館の裏手で

そして、ハーブガーデンをめざとくみつけ散策。
こういうテーマパークのようなところにはよくありますよね。
風がふくといい香りがしてしあわせ。
帰り道には、恵比寿駅のそばで不覚にもランチ食べなおしたくなるようなにおいが。

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お店のたたずまいがいい。
いつかまた来られるかな。

広尾や青山を通って、まさかすんなり3時間の帰り道を歩ききるとはおもいませんでした。
のんびりゆっくりだし、涼しい日曜日なら楽勝なのね。
今週のウォーキングは計7.5時間。
寒くなってきたらもっと増やせそう。
週末に集中ウォーキングするようになってから、散歩で活力わいて眠り深くなることをつくづくありがたく感じます。

まっ白い鳥 2017-10/1 市ヶ谷で
まっ白い鳥 2017-10/1 市ヶ谷で

遊び疲れ

大した雨にもふられず、歩きやすい涼しさの6月だったと思う。

いつの間にやら3時間ぐらいなら気軽にホイホイとウォーキングする習慣がついており、気づいたら5時間、なんて日もあります。
しかし、どうやら私は歩くのが遅いらしい。

先日、休暇中の子供がせまい我が家に一時滞在していて、散歩につきあわせたり一緒に街歩きをしたりしていたのですが、ついて行けないのです。
「お母さん、あるくの遅いね。」だって。
冬はもう少し速いんだけどね・・・。

ともかく都内各所を、彼女とずいぶん歩きまわりました。
その10日ほどのあいだに食べ歩いた様子を、手帳から転記してみます。

大手町・銀座・新橋を散策した日はお昼に和定食、夜はおすし。
翌日は神楽坂でサラダランチとおやつの後、東京ドームシティへ。
次の日渋谷の「パイフェイス」でパイを食べる。
子供と別れた後、通りがかりの代々木公園でベトナムフェスティバルに遭遇し、かねてから興味のあったバインミー(ベトナム風フランスパンのサンドイッチ)に食いつきおなかいっぱい。
こういうお祭りに一人で行っても、と思っていたけど楽しかった。
風が気持ちいいので徒歩帰宅した結果、この日のウォーキング5時間。

他の日には、後楽園で「和幸」のトンカツ定食のあと、水道橋のドンキホーテで買い物し、新宿御苑を散歩してから下北沢へ向かいカフェめぐり。
初めて訪れた下北沢は、建物の軒が低くて、こじんまりしたいい街でした。
後日、上野公園の台湾フェスティバルでまぜそばやらマンゴーかき氷を堪能。
ここで娘はライチビールを飲んでいたが、ライチの味はしないらしい。
次にマルイでショッピングをして、地下の「やなか珈琲店」で休憩。
アイスコーヒーが量たっぷりで苦いため、飲み干すのたいへんであった。

2017-6/25 新宿御苑のそばで
2017-6/25 新宿御苑のそばで

六本木アークヒルズでは、アメリカンダイナーでルーベンという酸っぱいサンドイッチにチェリーパイ、骨董市を楽しんだ。
そのあと、四谷図書館で本を返すと渋谷のスリランカフェスティバルへ歩いて向かう。
眠いから、電車つかうのやめてみた。
辛くて珍しくておいしいスリランカの家庭料理プレートをいただき、アイスティーを2杯飲む。
娘はカイピリーニャっていう、フレッシュなミントとライムがどっさり入ったカクテルを。

そして、原宿から赤坂見附までこれまた歩き、「築地すし好」でお寿司。
広い席でにぎりたてを手頃な値段で。
ここ赤坂では、選挙活動中のマック赤坂さんを見かける。
食べ過ぎたのか、この夜はお腹が少々不調に。

わが家から1時間歩いて赤坂見附へ行った日は、「すぱじろう」で和風スパゲティ。
それから神田神保町でメロンパンをパクつきながら古本屋街をうろつきスポーツ店をみてまわり、ペーパードリップで淹れてくれる「glitch」さんでコーヒーを。
香りがよく苦くなくておいしい。
そのまた後に新宿へ移動し「果実園」でフルーツズコットのおやつ。
果実がたっぷりでうまいの、ここのケーキは。

最終日は両国でちゃんこなべランチのあと、羽田空港へお見送り。
見送り前に、「茶寮 伊藤園」でほうじ茶と抹茶のミックスソフトクリームをいただく。
ヒマなので空港から品川まで2時間半、歩いてみた。
これで交通費500円ぐらいを浮かす。
さらにもう2時間ほど、家まで歩きつづけたい気分だったけど、レンタルふとん(子供の滞在用に借りていた)の返却回収の時間にまにあわないから断念。
いつか完歩したい。

いやはや、遊びとはいえ、私にも夜まで外を歩き回ることができることがわかり、ちょっと安心しました。
それにしても、うちの子はこれらの観光以外にもお友達とさかんに遊んでおり、朝寝坊をするでもなくすごく元気。
その体力、尊敬するわ。

さすがに疲れたのか、子供を見送ってからのここ2日ほどは家にこもって休息いたしました。
私が自炊をしないからと、鍋いっぱいに作ってくれたカレーを小分け冷凍したものがあるから買物しないでもOK。
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うちには米がないんで、私好みのレトルトごはんも買い置いてくれた。
よー食べまわって胃腸もやや疲れ気味です。
お昼にこれ一食でいちにち大満足だな。
CIMG1814キノコもナスも入ってて、手作りならではの具だくさん。
チキンは柔らかくておいしい。
ナチュラルチーズを散らして温めるのが好きです。

明日は雨でも出かけなきゃ。

早起きして、コーヒーショップで

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雨あがりの朝、外濠公園で 2016-11/12

珍しく、用もないのに早起きできた本日の朝。

あまり早い時間に散歩すると店が開いてなくて帰りに食料調達できなかったりするんだけど、
習慣でとりあえず外出しました。

写真とりながらゆっくりウォーキングをして、
暇つぶしにスターバックスコーヒーに寄っています。

そういえば最近は家で読み書きに集中できるようになって、コーヒーショップの利用が減りました。
毎日通っていた頃より月5千円ぐらい浮いている。

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サクラテラスの中庭 スターバックスコーヒーから

まだ8時半。
朝早いと午後つらいんだよね。

午前のおやつ

散歩の途中でお腹がすいて、マクドナルドで午前のおやつを。
年齢とともにはさまってるソースをくどく感じるようになったハンバーガー。
ソーセージエッグマフィンなら味つけがシンプルだしタンパク質がとれるからいいみたい。

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マフィンと ドリンクS のセット 税込300円

まもなく体調不良期に入るからだと思うのですが、食欲旺盛です。
日が暮れたらあまり食べない習慣をつけているので寝る前にはすごく空腹になり、肉料理のことなど考えながら床についている。 気候が良いせいもあるんでしょうね。

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群れない鳥 神田川で 2016-10/22

今日のウォーキングは緑の多い水際を約1時間半。
毎日が散歩日和でどこを歩いても気持ちいい。