いくら歩いてもよいものか

cimg0720
桜田濠の草むらで 2016-10/10

家を出て歩きだすとちょっと寒い。
これはウォーキング向きの空気です。 くもり空で陽ざしも穏やか。

2時間半ほど歩いてまいりましたが、汗もかかず疲れません。
そういえば今日は「体育の日」でしたっけ。 もっと運動してもよかったかな?

今の生活だと週に7時間は歩かないと気分が整わないので、足りないときはまとめてウォーキングしたりします。 長くても1日3時間ぐらいまでの歩きにとどめているのですけど、もっと増やすとどんな体調になるんだろ。 ぜひ試してみたい。

含み損をウォーキングで忘れる

cimg0682
目白通りのキンモクセイ 2016-10/2

想定外の陽ざしの強さ。
でも日曜日はたくさん歩きたい!

ふと見ると靖国神社がすごく涼しそうです。 参道は人や車でにぎやかですが、奥の砂利道にはいってみると緑深くてとても静か。 こちらで森林浴を楽しんでから帰宅して約2時間の散歩となりました。

少々気が滅入っているのは、10月に持ち越したFXの評価損38,131円のせい。
9月のFX収入は47,132円。

時間を費やしたわりにさみしい結果になっているけれども、こういうときにウォーキングで気分転換できるのは幸いです。 青空と朝日で明るい写真も撮れました。

cimg0679
靖国神社の森 2016-10/2

頭がすっきりしてるうちにコーヒーショップで来週の作戦もたてておいたから、数日は元気に過ごせそうだ。

新宿の街でトムヤムヌードルを

cimg0644
きのこが元気な新宿御苑で 2016-9/25

雨雲が見当たらないなんて久しぶり!
食欲も戻ってきたのですんなり街へ出かける気になります。

昼はタイヌードルと決め、まずはコーヒーショップで今日明日の計画をさっとたててから公園散歩。
開店時間に合わせて新宿の駅ビルへ向かったところ、行きつけの店がなくなってる。 じゃあってんで別の店へ行くとそこも違う店になってる。
3軒目でやっとお昼にありつけました。

一時期タイ料理にとり憑かれてまして、少量のお昼が食べられる禁煙のおいしい店を絞り込んでおいたのが幸いです。
ランチセットがすごくお得なのに食べきれないから、たいていは麺の単品を注文。
酸っぱ辛くて具だくさんなトムヤムヌードル税込918円は大好物。

cimg0645
ゲウチャイ新宿店のセンレクトムヤム

ちょっと灰色のココナツアイス税込432円のおいしさはこの店ならでは。 冷たいアイスで汗が引いたところで書店へ向かい、web作成の本数冊に目を通す。

歩行者天国のおかげか、人ごみでもそんなに疲れません。
帰りにも公園を歩いて、本日のウォーキング約2時間。

街の変化の速さにはびっくりですが、楽しかった。

散歩中盤で涼しくなる

CIMG0450
新宿御苑の木漏れ陽 2016-8/17    こう見えても現地は暑い

雨あがりで猛烈な湿気。 気温は28度程度ですが、陽ざしの下はサウナのよう。

「残暑、苦手なんだよな。」と思いつつ、やっぱり1時間歩く。

どういうわけか知りませんが、折り返し地点あたりから確実に涼しくなります。

体が暑さに慣れるのかな?

 

「山の日」の街の静けさ

CIMG0387疲れも悩みもないので朝早く起きられました。

今日は知らぬ間にできていた祝日 「山の日」 だそうだ。  散歩に出ると、駅前でも不気味なほどの静けさです。

昨日も、今日から夏休みという耳鼻科に行っておいたのですが、全然混んでない。 処方箋薬局もガラガラ。 今朝寄ったコーヒーショップもすいてて、コンビニに至ってはおにぎり棚がからっぽでした。

CIMG0346
2016-8\1 伊豆で撮影

今日の天気予報はくもり最高気温30度。 猛暑も中休みらしい。

私の夏休みは終わったけど、田舎に滞在してると思い込んでみようかしら。